काजल अग्रवाल: अभिनेत्री का मानना है कि जो महिलाएं बिना किसी जटिलता के गर्भवती हैं उन्हें एरोबिक और स्ट्रेंथ कंडीशनिंग एक्सरसाइज करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
चेन्नई: एक्ट्रेस काजल अग्रवाल इन दिनों प्रेग्नेंट हैं. इसके बावजूद वह काफी एक्टिव रहती हैं। उन्होंने खुद को स्वस्थ रखने के लिए एरोबिक्स और स्ट्रेंथ कंडीशनिंग एक्सरसाइज भी करना शुरू कर दिया है। इतना ही नहीं, अभिनेत्री का मानना है कि जो महिलाएं बिना किसी जटिलता के गर्भवती हैं उन्हें एरोबिक और स्ट्रेंथ कंडीशनिंग एक्सरसाइज करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
गर्भावस्था एक अलग गेंद का खेल है
काजल ने इंस्टाग्राम पर अपने वर्कआउट का एक वीडियो पोस्ट किया और लिखा, "मैं हमेशा बहुत सक्रिय रही हूं और जीवन भर काम किया है। गर्भावस्था एक अलग गेंद का खेल है! सभी महिलाएं, जो बिना किसी जटिलता के गर्भवती हैं, उन्हें एरोबिक और ताकत करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ जीवनशैली के हिस्से के रूप में कंडीशनिंग व्यायाम। पिलेट्स और बैरे ने गर्भावस्था के दौरान मेरे शरीर को बदलने में मदद की।"
इस बदलते रवैये ने मुझे मजबूत, लंबा और पतला महसूस कराया है। गर्भावस्था में एरोबिक कंडीशनिंग का लक्ष्य फिटनेस के चरम पर पहुंचने की कोशिश किए बिना एक अच्छा फिटनेस स्तर बनाए रखना होना चाहिए।"
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